健身-tecochina.com

当前位置：tecochina.com — 健身

画卷式园林，荣盛华府让你对景观重新想象

华龙网-新重庆客户端9月2日10时讯每一幢建筑，每一座园林皆是造筑者品味与修养的彰显。荣盛华府，以承古通今的筑园手法，营造自然慢生活，恬静家时光，于繁华城市心中，收藏一份诗意园境，让家更美好。荣盛华府借鉴恭王府府邸的营

国务院办公厅关于印发体育强国建设纲要的通知

国务院办公厅关于印发体育强国建设纲要的通知国办发〔2019〕40号各省、自治区、直辖市人民政府，国务院各部委、各直属机构：《体育强国建设纲要》已经国务院同意，现印发给你们，请认真贯彻执行。国务院办公厅2019年8月10日

瑜珈有助改善女性尿失禁

一项新的研究发现，做瑜珈运动有助于女性改善尿失禁困扰。　美国加州大学旧金山分校的研究人员对20名女性进行了研究，这些女性年龄都超过40岁，且都有尿失禁问题。研究人员把这些女性随机分成两组，一半人接受6周的瑜珈治疗课程，

“金九银十”南京1.2万套新房入市

8月份南京新房交易量大降5成，各家房企对于今年金九银十的期待会降温吗？最新统计显示，截至10月底，南京全市预计将有1.2万套新房源入市，与往年相比并没有缩水。市场人士还表示，个别板块的入市新房不排除价格上涨的可能性。网上

厄齐尔：客战巴萨枪手需冷静

枪手中场核心厄齐尔日前接受了阿森纳官网的采访，他表示尽管欧冠对手巴塞罗那异常强大，但球队不能就此放弃。＆ldquo；在诺坎普我们必须相信自己。首回合我们在前20分钟制造了不少机会，如果我们能踢出自己的比赛，创造出同样的机

NBA直播：灰熊vs马刺视频直播预告

时间2月7日，NBA常规赛继续进行，圣安东尼奥马刺客场挑战孟菲斯灰熊。马刺目前以38胜11负的战绩排名西部第2，他们主场18胜6负，客场20胜5负，主场胜率为75%，客场胜率为80%；灰熊则以30胜22负的战绩排名西部第

何雯娜演绎体坛失恋33天

时下最火的电影是啥？《失恋33天》！21日凌晨，伴随着2011年世界蹦床锦标赛女子网上个人项目金牌的到手，何雯娜也上演了一出体坛版的＆ldquo；失恋33天＆rdquo；。得了块奥运金牌，谈了场轰轰烈烈的恋爱，这是22岁

射击奥运选拔终极战杨浩然易思玲基本锁定门票

新华社电国家射击队步手枪项目最后阶段的奥运选拔赛20日在北京射击馆打响。奥运冠军易思玲和男子步枪最炙手可热的杨浩然等选手已基本锁定奥运门票。全部名单将在31日比赛结束时按积分确定。按照选拔规则，各选手的积分包括国际比赛

克城媒体:输天王山别怪布拉特实在没牌可打

布拉特也实在是无牌可出了新浪体育讯　北京时间6月16日《克利夫兰老实人报》报道，91-104，骑士输掉了关键的天王山之战，总比分2-3落后于勇士。然而，这并非是某一个人的错误，尤其怪不得他们的主教练大卫-布拉特，因为他实

史上最“累”瘦身法

如何拥有好身材已经成了所有女性的共同问题，哪种方法最有效也让他们大伤脑筋，被称为史上最累的锻炼瘦身方法，狂减肥肉，你好奇吗？以下的六组健身方法可以大量燃烧脂肪，也可以塑造身形。可以从以下几组练习中挑选出符合自己特点的任意

上海公共篮球场调查：免费球场太少收费球场价格偏高

一块小小的洛阳王城公园篮球场，上周却成为了全国的焦点。起因是5月31日，这个篮球场被年长的人用来跳广场舞，随后打篮球的年轻人与篮球场上跳广场舞的人群因使用问题产生了冲突。而对于广场舞＆ldquo；占领＆rdquo；篮球场

养老金只够支撑16个月！退休后的生活该如何保障

我国不仅是一个人口大国，更是一个人口老龄化大国。嘉丰瑞德小编了解到，目前我国60岁以上的老年人口已经突破2.3亿，占总人口比重达16.7%；其中65岁以上的老年人口突破1.5亿，占总人口比重达10.8%。老年人口的数量逐

腾讯微保推长期医疗险

若论去年的网红保险，非百万医疗险莫属。为给用户提供更好的健康保障服务，近日微保联合泰康人寿推出6年不涨价且承诺续保的＆ldquo；微医保＆middot；长期医疗险＆rdquo；。同时，这款产品还增加了质子重离子治疗、重疾

看变脸吃回锅肉网球未来天王爱上麻辣成都(图)

鲁德（左）和卡恰诺夫（右）边吃边看，感受成都文化。喝着盖碗茶，吃着回锅肉，看着神奇的变脸，几位未来的网球天王们高兴地拍着巴巴掌。在宽窄巷子感受成都美食和休闲生活，和成都这座历史文化名城进行一次美丽邂逅，这种美好、轻松的节

中国（浙江）自由贸易试验区高质量发展推介会在京举行

人民网北京8月23日电（邢郑、杨曦）中国（浙江）自由贸易试验区高质量发展推介会今日在北京举办。会议邀请到了来自美国、俄罗斯、英国、法国、德国等10余个国家和地区的近百位境外客商代表，以及中方企业代表共100多名企业高管

基米希专访：加盟拜仁是正确的决定

当拜仁小将基米希回首一年前的时候，那完全是另一个世界。去年的十二月中旬，基米希跟随莱比锡征战在德乙赛场，当时客场与亚琛的比赛仅仅有5015名观众，基米希在第59分钟被换上场。大约一年之后，这名20岁的小将已经代表拜仁征战

十分钟让你的健身效果更好

在健身房累死累活地锻炼几个小时也太讨厌了。我们当然想让每分每秒的努力得到受益最大化。美国的《女性健康》杂志教我们怎么科学锻炼，取得更好的效果：跳跃热身Jumping Jacks（开合跳）这个项目长久以来都被健身教练选用是

健身常识你注意了吗

锻炼时间最好固定每次锻炼尽可能安排在同一时间,这样可以使你养成良好的锻炼习惯,有助于身体内脏器官形成条件反射。饭后一小时和睡前一小时不能锻炼,否则会影响消化和睡眠。体力最佳时间一般在15:00-20:00之间,可以考虑作

七成人跑步姿势不对不利锻炼

跑步是项简单有效、老少皆宜的运动，但南非“健康24”网站最近公布的一项调查显示，近七成跑步者存在误区。对此，专家指出，跑步涉及神经、肌肉、骨骼、心血管等各个系统，提高跑步质量，有助于减少疲劳，避免受伤，专家给出了以下建议

39饮食健身星期三长肌肉不靠练而是靠“吃”

传统的增肌思想就是往死里锻炼，每次去健身房都是咬着牙，憋着劲负重再负重。这样的方法固然有效，但是却也异常辛苦和受罪。现在的增肌思路又是神马呢？很简单——吃。没错，现在的增肌方法就是吃，当然这所谓的“吃”占的比例比较大，还

新春狂瘦计：让你运动事半功倍的减肥方法

减肥是全天候的事情，可别为了春节那短暂的快乐而中断了自己的减肥计划哦。今天小编就献给想要在春节躲懒又想瘦的mm让你事半功倍的运动减肥方法，让你轻轻松松就能瘦。TA的烦恼：身高160体重120，想减到105。我减肥很多年了

如何训练让肌肉更饱满

拉伸训练的形式可分为两种，即动力型拉伸和静力型拉伸，动力型拉伸包含明显的动作过程，如躯干转动，它们可以在力量训练前和中间进行，相反，静力性拉伸时身体是不动的，这种拉伸形式应该在肌肉和韧带充分预热后进行，最好是在力量训练期

健身房八大健身项目，你适合哪一种？

说到减肥，实际上，最难的还是选择有效的、适合自己的运动项目并坚持下去，养成“动一动”的习惯。时下，运动项目犹如琳琅满目的商品，为大众提供了丰富多彩的选择：如有氧操课程的大众健身操、有氧舞蹈、搏击健美操、动感单车（SPIN

举哑铃，慢下来效果才好

作为一名健身教练，经常看到一些朋友在健身俱乐部里“比拼”力量，以谁做的次数多，谁做的速度快为强。其实，这是错误的，且容易受伤。以站姿双手举哑铃为例，正确的做法是：首先双脚开立与肩同宽，保持稳定，挺胸收腹，上臂与小臂的夹角

报告：全国首套房贷款平均利率连降半年

日前，融360大数据研究院发布《2019年5月中国房贷市场报告》显示，2019年5月，全国首套房贷款平均利率为5.42%，较上月下降6BP，首套平均利率连降半年，目前已经降至2018年以来最低水平。（中新经纬APP）

微保上线少儿意外险

六一儿童节来临之际，腾讯旗下保险平台微保推出了一款新产品＆mdash；＆mdash；护身福＆middot；少儿意外险，该产品针对出生满30天至17周岁的少年儿童，为其提供全方位的意外保障。据介绍，该产品有基础版和升级版2

qq封神榜中国神华拟派息590.72亿去年盈利227亿元国外在线代理服务器

3月17日晚间，中国神华能源股份有限公司（证券代码：601088 证券简称：中国神华）发布公告称，公司拟派发2016年度末期股息现金人民币0.46元/股（含税），派发特别股息现金人民币2.51元/股（含税）。共计派息为2

笔笔立返1% 银联推出首款跨境返现卡

7月15日，中国银联联合商业银行在京宣布，推出首款银联跨境返现卡。工、农、中、建、交、招商、平安、兴业、广发等9家银行首批发行银联跨境返现卡产品，后续银联将联合更多商业银行发行该卡。中国银联董事长、党委书记邵伏军，中国银

温格：曼联不尊重范加尔，他需要时间

关于外界猜测的穆里尼奥将会代替范加尔成为曼联主帅，温格表示，范加尔没有收到大家的尊重，应该给他更多的时间去调整。有传言称因为曼联跌出前四的位置，范加尔在曼联的主帅之位岌岌可危。自从穆里尼奥同切尔西解约之后，范加尔的主帅之

缓解便秘可以做做马桶操

日本媒体介绍了一套保健按摩动作，能促进排便：排便时，坐在马桶上背部挺直，上半身分别向左右扭转各10下，利用扭动来刺激大肠，促进产生便意。如果配合两手上下搓腰部，效果更好。还可从胃部所在位置向腹部下方推压。

体坛之神级窃取target=_blank

项目简介康达尔医疗器械涵盖：CT、彩超、妇科、男科、妇产科、放射科、检验科、手术室、美容科、皮肤科项目简介金象大药房商品种类齐全，设有日常用药、慢性病药、男科妇科、孕婴童类、新药特药、营养保健、参项目简介葆科键健身

深挖用户体验腾讯体育掘金NBA

6月13日，金州勇士队在与克利夫兰骑士队的对决中获胜，拿下今年NBA总决赛冠军；凯文杜兰特获得第一个FMVP（NBA总决赛最有价值球员）后拥抱母亲的瞬间，本赛季的NBA也划上一个句号。2015年，腾讯体育以5亿美元获得N

《全面健身计划》实施效果评估出炉

中新社北京12月23日电（记者王曦）在23日中国国家体育总局召开的新闻发布会上，国家体育总局局长刘鹏介绍了《全民健身计划（2011-2015年）》实施效果评估总体情况。评估显示，过去五年中，中国经常参与体育锻炼的人数

清晨健身锻炼5分钟事半功倍

早晨醒来时把枕头垫在背后，两手向后伸直并伸展身体；做仰卧起坐3次；把枕头垫在背后，两膝弯曲并拢，轮流倒向左右侧，并使膝盖接触到床面，两手不动时仍紧贴床面。穿衣服时，两手在背后相握，伸直手的同时挺胸；上半身自然下垂，两手左

深圳足协回应“永昌南迁”:未收到任何申报材料

深圳晚报讯（记者黎晓斌）针对昨天有媒体报道“石家庄永昌或南迁深圳”的消息，深圳市足协在接受记者采访时表示，截至昨天下班前，没有收到任何中超俱乐部迁移到深圳的申报材料。“永昌南移”的消息四五天前开始在贴吧和自媒体流传

中国工程院院士邬贺铨：我国5G商用条件比美韩更成熟

6月6日，工业和信息化部向中国移动、中国电信、中国联通和中国广电颁发了5G商用牌照。我国成为继韩国、美国、瑞士、英国之后，全球第五个5G正式商用的国家。这标志着我国5G商用元年开启。然而，5G虽然是目前全球最热的词，但它

蓝钻启赋品质见证之旅，探寻乳源活性因子的奥秘

中国经济网北京8月23日讯作为有着100余年历史的全球母婴营养品行业领导者，惠氏营养品以全球统一的严苛标准和卓越品质，为婴幼儿提供安全、值得信赖的营养品。惠氏旗下国内领先的超高端奶粉品牌——启赋，以亲和人体配方将纯净与

每周快走两小时大脑功能更健康

每周快走两小时大脑功能更健康加拿大哥伦比亚大学的研究者发现：每周快步走两个小时有助于提高存在患老年痴呆症风险的女性的智力。实验表明，存在早期记忆问题的女性参加了六个月的有氧锻炼后，她们大脑中与学习和记忆有关的海

香波特或要价800万年薪詹皇狂赞之人续约不易

香波特能留在骑士吗新浪体育讯　北京时间6月23日《克利夫兰老实人报》报道，在刚刚结束的季后赛比赛中，骑士队可谓众志成城，伊曼-香波特更是在肩部受伤的情况下几乎拖着一只手臂为球队倾尽所有。今年夏天，这位外线防守专家的合同就

本特克谈新年愿望：进许多球

利物浦前锋本特克透露了自己的新年愿望，他希望自己能为红军以及比利时队取得许多进球。这名比利时高中锋在今年夏天从阿斯顿维拉转会利物浦，到目前为止他为红军出场17次，攻入5球。这样的表现显然无法与他在维拉时相提并论，随着年关

江苏蹦床奥运冠军大婚妻子曾获艺术体操全国冠军

中国“床上功夫”最好的男人1月30日结婚了，对！就是他，北京奥运会蹦床冠军蹦床王子——陆春龙。妻子是刚刚退役的江苏艺术体操队队员陈盛。陆春龙，1989年4月出生于江苏省江阴市南闸镇，四岁时全家迁至常州。出生那年是蛇年，按

倡棋杯决赛连笑屠龙成功中盘胜邱峻先拔头筹

昨天，第12届倡棋杯中国职业围棋锦标赛决战在广州开战。在三番棋第一局中，连笑七段执白屠龙成功，中盘战胜邱峻九段，先拔头筹。倡棋杯由中国围棋协会、上海市应昌期围棋教育基金会共同主办。是当今中国棋坛水平最高、等级最高的职业围

全市首个骑行环道落位礼嘉

华龙网-新重庆客户端8月1日20时讯 “爬坡上坎，山城特色。不走山城步道，不知山城味道！”山城步道是镌刻在重庆人骨子里的记忆，城市文明的进程中，山城的记忆慢慢被淡忘，取而代之是光怪陆离的繁华世界和钢筋水泥筑成的城市密林，

世界围棋团体锦标赛釜山打响古力止崔泽瀚连胜

本报讯（记者褚鹏）第17届“农心杯”世界围棋团体锦标赛第7局在韩国釜山打响。中国棋手古力执白200手中盘击败韩国的崔哲瀚，韩国队的连胜势头就此被遏止。此前的比赛中，韩国棋手崔哲瀚接连击败中国的邬光亚和日本的伊田笃史，眼

恒大新能源汽车三大基地落户沈阳助力东北振兴

6月15日，沈阳市人民政府与恒大集团战略合作协议签约仪式在沈阳举行，辽宁省委副书记、省长唐一军，省委常委、沈阳市委书记张雷，副省长陈绿平，副省长崔枫林，沈阳市市长姜有为等省市领导；恒大集团董事局主席许家印，董事局副主席兼

里贝里：望罗本没事，会谈续约

拜仁球星里贝里今天出席了对阵尤文图斯的赛前新闻发布会，发布会上，里贝里表示，他希望搭档罗本能够出战尤文图斯。罗本因为感冒缺席了对阵尤文的赛前最后一次训练，目前能否出战还是个疑问，对此，里贝里表示：＆ldquo；罗本昨天遇

“小小网球进校园”在京举行承载梦想迈向大满

中新网北京12月15日电（记者王曦）由中国网球公开赛推出的“小小网球进校园”项目15日在北京教育科学院丰台第二附属实验小学举行了年度表彰会暨2016年中网赴澳青少年国际交流活动启动仪式。“小小网球进校园”项目是中国网球

曝韩鹏零租借费加盟人和决定离开时三晚没睡着

山东鲁能在新帅曼诺教练组的带领下在基地内进行了队员的各项数据测试采集。在主帅曼诺抵达济南后，他也第一时间跟球队见面，并向泰山队员表示，所有的队员都可以找自己沟通，他喜欢与每一个队员进行畅所欲言的交流。曼诺还重申，国内球员

制造肌肉这些食物来帮忙

肌肉，你可曾听说过可以“吃”出来？以下食物就有这个作用。蜜糖冰茶Memphis大学研究人员发现常吃这类粘稠食物的人体内葡萄糖含量可在较长时间内维持较高水平。因为它帮助肝糖的储存，而肝糖是肌肉的能量来源。肉排肉排比其他蛋白

一本难念瘦身的“经”

第一天只想冲出去大吃一顿今天，我居然提前一小时醒来。也好，先用早餐吧，省得到时候看到家人用餐时嘴馋。所谓的早餐，是4粒减肥胶囊，外加一杯无糖豆奶。好不容易熬到了中午，妻子为我端上了特制的午餐：4粒减肥胶囊，两根黄瓜，一只

首页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 尾页

最新发布

舟山游玩的地方有哪些

画卷式园林，荣盛华府让你对景观重新想象

1月27日南京紫金山昆虫博物馆免费开放春节南京景区要预约吗

南京住哪里便宜又方便

那不勒斯獒的习性特征及饲养方法_介绍

2021无锡新洲生态园春节免费吗？怎么去

保鲜盒能装熟肉吗

圣枪哥去rng会怎么样？圣枪哥+UZI，能让RNG起飞吗？

本命年红绳可以老公送吗

电热水袋排气孔需要打开吗

美国过境签证办理流程

宠物行业开先河，瑞派三峡职院宠物医院揭牌

2022年圣诞节休息吗

国务院办公厅关于印发体育强国建设纲要的通知

青岛自驾游旅游攻略【存照】有一种豪情叫等你比及40岁

2019北京悦节拍音乐半程马拉松早报名优惠

接种新冠疫苗多久可以洗澡

打狂犬疫苗吃牛肉会失效吗

脑瘫青年创业种葡萄滞销网友三天全买光，青年创业网

瑜珈有助改善女性尿失禁

猜你喜欢

达喀尔烧钱有理奢侈无罪汽车组门槛300万元

增加肌肉所必须的动作

无汗运动健身也防衰老

小心规避银行破产风险

谨记运动饮料并非人人适合

长期坚持练习这8个简单动作缓解肩周炎

李春江:13连胜激励球队向上年轻球员未摆正位置

最佳抗衰运动越练越年轻

让肌肉毕露的六个窍门

御临府洋房首开大热成北区市场新宠

雄安新区安新县景区将推行一票制

健身新招磨擦皮肤

十分钟让你的健身效果更好

不受时间地点限制小动作随时随地“炮制”美腿

2019福建高考时间语文考试几点开始、英语几点结束

十种最经济的健身器材

骑车健身骑法决定锻炼效果

黑龙江：2批次肥羊粉铝残留超标

瑜珈健身族的美味餐单

慢运动给后腰赘肉做大扫除

tecochina.com 手机版网站地图